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「詹皇」Lebron James跟Kevin Durant(杜蘭特)誰是NBA第一小前鋒,這個話題依舊在球迷圈中爭論不休,尤其在Durant擊敗由James所領軍的騎士隊,拿下NBA總冠軍後,更讓兩人孰高孰下的話題越演越烈,而近期有球迷在Youtube上直接嗆聲Durant,說James更優秀,只得到Durant「不」的回答。
在Kevin Durant積極經營自己社群媒體的同時,在Youtube上有一名叫「Joe Deezy」的網友在Durant的頻道中向他嗆聲,表示Lebron James表現得比他好多了,而對於這樣的評價,Durant以「沒」作為回應。
雖然僅僅回應了一個字,但也可以看出Durant並不認為自己比James來得差,而確實在今年的NBA總冠軍戰中,Durant也表現出他不下James的實力,最後更是由Durant所率領的勇士隊拿下總冠軍。
在總冠軍系列戰中Kevin Durant,場均可貢獻35.2分8.2籃板5.4助攻1.6火鍋1抄截的全能表現,而Lebron James雖然在得分上略遜於Durant,但整體表現更加全面,可以貢獻33.6分12籃板10助攻1.4抄截1火鍋的驚人表現,成為了總冠軍賽歷史上第一位場均大三元的球員。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
天氣悶熱得令人頭昏腦脹時,有些民眾經常會有中暑的感覺,甚至經常刮痧,不過專業醫師指出,刮痧是中醫特有的治療方法之一,多數民眾並不了解其適應症和正確用法,有時反而可能造成身體傷害。
臺北市立聯合醫院中興院區中醫科醫師陳煒達表示,刮痧常見的適應症主要有兩大方向,其一為「表證」,即中醫所謂的「外感」(風、寒、暑、濕、燥、火六邪入侵人體所造成的不適),包括身體遭遇外在天氣變化或避菌產生某些偏性而出現不適症狀,感冒和中數都屬於此類,初期可透過刮痧緩解;另一種則是「氣滯血瘀」,當身體的體液代謝功能變差,就會出現沉重的悶脹感,易產生慢性筋膜炎,可藉由刮痧或拔罐來緩解,改善體液循環。
陳煒達進一步說明,刮痧可解除感冒的初步症狀,也能「行氣活血」,但刮痧也會「耗氣」,因此虛弱的人在刮痧後也許能得到一時的緩解,但氣不足終究會使症狀再次出現。此外,當前一次的痧尚未褪去時,不建議繼續刮痧,因刮痧是藉由破壞皮膚底下的微血管組織,來啟動身體的修復機制。
在冷氣房工作的上班族,或許有時候仍會有中暑的感覺,陳煒達表示,因夏日室內外溫差大,有時剛從室外進入冷氣房,氣虛的人的皮膚毛孔調節無法即時微調,而容易受風寒,初期會感到頭昏腦脹;從冷氣房走出室外,氣虛的人若無法即時調節毛孔,則體熱難以蒸散,便容易有「中暑」的症狀。因此,氣虛之人應多運動,以健康作息來改善,並適時調整衣物,夏日仍可攜帶薄外套和帽子以備不時之需。
陳煒達提到,刮痧並非「越痛越有效」,尤其是施於老弱婦孺時,更應減輕力道,一般患者則是依據其所能承受的程度來調整,小力也能達到相同的效果。而刮痧時所搭配的精油各有各的功效,但基本上都只是輔助功能,只要油品對皮膚沒有刺激等傷害性,皆能使用,如嬰兒油、潤膚乳液,甚至是沙拉油也可使用,並留意油品用量,避免讓患者白白「討皮痛」。
最後,建議刮痧後飲用溫水、補充足夠水分,並避免吹風、遇水,因此不宜立即洗澡,也應避免立即進食。
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